- Choroby u osób starszych
- 17 stycznia 2023
Upadek osoby starszej – co zrobić, gdy senior się przewróci?
Upadki u osób starszych to powszechny problem. Bardzo często ich skutkiem są groźne złamania. Jakie są najczęstsze przyczyny upadków? Dlaczego upadki w starszym wieku są niebezpieczne? Co zrobić, by ich unikać?
Przyczyny upadków u osób starszych
Następstwa upadków u osób starszych dzieli się na dwa rodzaje te wewnętrzne i zewnętrzne. Te pierwsze są związane z procesami zanikowymi wynikającymi ze starzenia się organizmu. Zalicza się do nich:
- Osłabienie mięśni.
- Zaburzenia krążenia.
- Spowolnienie reakcji układu nerwowego.
- Pogorszenie koordynacji ruchowej.
- Zaburzenia równowagi.
- Pogorszenie wzroku i słuchu.
- Choroby wieku starczego, czyli choroba Parkinsona, stan po udarze mózgu, cukrzyca, osteoporoza, choroby sercowo-naczyniowe, zmiany zwyrodnieniowe, choroby otępienne, depresja.
- Przyjmowane leki. Do skutków ubocznych upadku osób starszych zalicza się zawroty głowy oraz obniżenie ciśnienia.
Natomiast przyczyny zewnętrzne to czynniki środowiskowe. Zdecydowanie mogą one przyczynić się do upadku. Śliskie podłoże, przeszkody takie jak schody, wysokie progi, brak uchwytów, czy złe oświetlenie. Co więcej, niekorzystne warunki atmosferyczne takie jak: lód czy śnieg.
Niebezpieczeństwo upadków u osób starszych
Do skutków upadków u osób starszych zalicza się: krwiaki, stłuczenia, naciągnięcia mięśni, złamania oraz urazy czaszki. W tym może znaleźć się także wstrząśnienia mózgu i krwotoki śródczaszkowe. Natomiast objawy urazów czaszki pojawiają się zazwyczaj dopiero po jakimś czasie. Pojawiającym problemem z chodzeniem u osób starszych jest bardzo często zespół powypadkowy. Inaczej mówiąc, jest to lęk przed kolejnym upadkiem, powodujący ograniczenie codziennej aktywności ruchowej seniora. To oczywiście rodzi dalsze konsekwencje i wpływa negatywnie na układy krążenia i oddechowy. Może to mieć także wpływ na narząd ruchu oraz stan psychiczny podopiecznego.
Zazwyczaj podczas upadku seniorzy łamią kość udową i ramienną, a także przedramienia i nadgarstka. Rzadziej występują złamania żeber i kręgów. Najniebezpieczniejsze i dające najgorsze rokowania są złamania kończyn dolnych. Dzieje się tak, ponieważ mają liczne powikłania, wynikające głównie z unieruchomienia. Prowadzi to najczęściej do takich komplikacji jak: zapalenie płuc, zakrzepica żył głębokich, odleżyny, zaburzenia krążenia. Im dłużej ono trwa, tym gorzej dla organizmu seniora. Długotrwałe unieruchomienie i związane z nim komplikacje często prowadzą do śmierci.
Profilaktyka upadków osób starszych
Najważniejsze jest to, by zapobiegać możliwym upadkom osób starszych. Przede wszystkim poprzez wyeliminowanie ich przyczyn. Mieszkanie podopiecznego powinno być przystosowane tak, by unikać częstym upadkom osób starszych. Codziennie funkcjonowanie seniorowi ułatwią zdecydowanie poręcze, uchwyty łazienkowe, czy maty antypoślizgowe, i obuwie antypoślizgowe. Profilaktyka upadków osób starszych polega na tym, że trzeba seniora wyposażyć w sprzęt taki jak kule i balkonik. Warto również zapytać lekarza o możliwość modyfikacji dawek przyjmowanych leków. Jak się okazuje, to właśnie one bardzo często są przyczyną zawrotów i upadków u osób starszych.